Психологические тренинги для наших сотрудников

«Чтобы зажечь свет для другого, нужно гореть самому, но не выгореть дотла» - эта фраза стала сердцем недели по профилактике профессионального выгорания. Наши социальные работники и помощники по уходу стали участниками психологических тренингов на базе пространства «Искусство полной жизни».

Это были живые разговоры о том, что по-настоящему волнует:

- Николай Александрович помог взглянуть на внутренний кризис через литературу. Вместе разбирали образы и символы, в том числе «Божественную комедию».

- Светлана Сергеевна рассказала про границы, переключение ролей, ежедневный баланс между работой и личной жизнью, простые техники снятия стресса.

Коллеги не боялись говорить о сложном, делились тем, что тревожит, и вместе искали маленькие опоры. Договорились чаще замечать свое состояние и поддерживать друг друга. Ведь помогать другим можно только тогда, когда у тебя есть ресурс.